Este enfoque se centra en conectar la respiración con el movimiento. Las clases consisten en una secuencia de saludos al sol, posturas de guerrero y de equilibrio, a menudo con un enfoque particular que conduce a una postura de mayor intensidad. La clase tiene un aspecto dinámico, pero también se dispone de tiempo para relajarse y estirarse profundamente.
El Rocket Yoga es una progresión del tradicional Ashtanga Yoga creado por Larry Schultz, estudiante de Pattabhi Jois. Es una práctica desafiante y dinámica arraigada en Ashtanga, y se creó para permitir una mayor libertad de movimiento, creatividad y juego. Es ideal para aliviar el estrés, construir fuerza, equilibrio y flexibilidad, y estimular una mayor conciencia.
17.00 – 18:15
18.30-19.30/ 19.30-20.30 UK/España time
19.00- 20.15
12.00 – 13:15
20.30-21.45
11.15 – 12:30
Acerca de Yoga con Rhona
Yoga con Rhona: Clases y lecciones individuales en Conil de la Frontera. Encuentra la paz interior, ponte en forma y conecta con gente agradable y afín en Conil, Andalucía.
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